Időpont:
2026. augusztus 28., péntek
11:00 - 12:30
Helyszín:
Gyógyító előadó tér
Tapasztaltad már ahogyan egy kutya a szilveszteri petárdák alatt elkezd remegni? Vagy ha egy madár nekirepül az ablaknak utána csak mozdulatlanul fekszik egy darabig, majd remeg? Te is remegtél már nagyobb sokk vagy stressz hatására? Ez mind egy természetes válaszreakció, az úgy nevezett neurogén remegés, amely segít a testben felhalmozódott stressz, szorongás, és trauma feldolgozásban és elengedésben. A TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercises) technika ezt az ősi tudást hívja elő belőlünk. Biztonságosan aktiváljuk a test természetes remegési mechanizmusát, amely gyengéden oldja a test mély rétegeiben felgyülemlett feszültséget, segíti az idegrendszer egyensúlyba hozását és és támogatja az ösztönös gyógyulási képességünket. Gyere és fedezd fel Dr. David Berceli testalapú módszerét!
https://trehungary.org/
Flóra egy nemzetközileg minősített TRE® provider, Hatha és női jógaoktató (2021), testalapú stresszoldó facilitátor, valamint az EMPOWERmental Projekt alapító tagja.
A kortárs tánc, a testi kifejezés és a testtudatosság több mint húsz éve központi szerepet játszik az életemben. 2022-ben találkoztam a TRE®-vel, amely hiányzó darabként illeszkedett az utamba, és segített mélyebben megérteni, hogyan kapcsolódik össze a feszültségoldás, az idegrendszer, a testemlékezet és az általános jóllét.
Mélyen hiszek abban , hogy „a test tudja” – hogy folyamatosan keresnünk kell a módját annak, hogyan tanulhatunk testünk bölcsességéből, és hogyan hallgathatunk a belső megérzéseinkre. Számomra ez az út vezet a valódi önmagammal való kapcsolódáshoz, az őszinte kommunikációhoz saját magam és mások felé, valamint a gyógyulás, regenerálódás és a megújulás megtalálásához.
https://floraintheflow.com/hu/