Időpont:
2026. augusztus 29., szombat
07:30 - 08:30
Helyszín:
Belső utak tere
A tai chi, világunk, ősi keleti bölcsességeit gyakorlati, egészségmegőrző rendszerbe öntötte. Ahogyan működik az univerzum, úgy működik szervezetünk. A tai chi alapelvei mentén megtapasztalhatjuk belső egyensúlyunkat, uralhatjuk középpontunkat. Képessé válunk külső dolgok nélkül helyreállítani szervezetünk megbillent egyensúlyát, feloldani blokkjait. Megtanulhatjuk, hogyan ne veszítsünk, hanem inkább nyerjünk energiát mindennapi tevékenységeink közben. Ez a test és lélek egységében tud csak megvalósulni, hiszen a tai chiban a kettő egy, a lélek építi testünket. A gyakorlásban megtanuljuk egybe olvasztani a testet a lélegzettel és a belső energiával. Figyelmünk megedzésével magasabb szellemi, érzelmi állapotba kerülünk, ugyanakkor testünk egy mélyebb nyugalmi szintre jut. Ahogy elménk elcsendesül, egyre jobban tudatába kerülünk a finomabb energiatestünknek és emellett még erősebben kapcsolatba kerülünk sűrűbb, anyagi testünkkel. Figyelmünk akkor éber, ha képesek vagyunk belül csendessé, nyugodttá válni. Nemcsak a külső balesetek kerülhetők el, hanem jelzéseket kapunk bensőnktől. A gyakorlatok segítségével nemcsak a testi kötöttségeinket, blokkjainkat oldhatjuk fel, hanem lelki megragadásainkat, félelmeinket, gátlásainkat is. A tai chi mozdulatai áramlóak, nekünk is áramoltatni kell életünket. Ehhez viszont megfelelő külső-belső tartás szükséges, melyet szintén kialakít a gyakorlás. Az alapgyakorlatok egyszerűek, bárki könnyen elsajátíthatja őket életkortól, előképzettségtől függetlenül.
1997-ben indult kalandos utazásom a tai chi varázslatos világába. Azelőtt is tanulmányoztam a keleti filozófiákat, ám gyakorló terévé a tai chi tette számomra, majd pedig az életmódomba igyekeztem ültetni a tanultakat. Csodálattal láttam, milyen egyszerűen működnek. Most már biztosan kijelenthetem, csakis tőlünk függ kinézetünk, energiaszintünk, boldogulásunk. Jó alapokat köszönhetek világszerte elismert mestereimnek: Jang Ywing-Ming-nek, Duan Zhi Chao-nak, Han Kui Juan-nak.