Időpont:
2026. augusztus 27., csütörtök
16:00 - 17:00
Helyszín:
Zengő Pagony
Páros jóga
Párosan szép az élet!
A páros jóga segít a kötődés, kommunikáció és intimitás fejlesztésében szinte
minden kapcsolatban, legyen szó barátságról, családtagról vagy szerelmedről.
Pároddal számos módon érintkezhetsz ezen az órán, a mozgás, a játék, a légzés, és
az érintés segítségével. A lényeg a közös mozgás, amely során kötődést és mesés
pillanatokat teremtetek együtt.
Mi lehetne szebb, mint egy olyan időtöltés, ami nem csak segít kapcsolódni, hanem
közös élményeket teremt, és pozitívan befolyásolja a kapcsolatotokat?
A gyakorláshoz nem feltétlenül szükséges előzetes jógatapasztalat, a hangsúly a
kapcsolódáson van. Kezdő gyakorlóként is szeretettel várunk.
Török Tünde vagyok, hatha – gerinc – flow – női és gyermekjóga oktató (aerobik
sportedző és gerinctréner, kinesio tape terapeuta és hegkezelő).
A jógával évekkel ezelőtt találkoztam, amikor személyes indíttatásból egy olyan
mozgásformát kerestem, amely nemcsak a testemet erősíti és nyújtja, hanem segít
lecsendesíteni az elmét, oldani a mindennapi stresszt és támogatni a mentális
egészséget is. Ahogy egyre mélyebben belemerültem a gyakorlásba, megszületett
bennem a vágy, hogy ezt az élményt és tudást másokkal is megosszam – így
indultam el a jógaoktatói úton.
Szeretem és tisztelem a jógát, örömet jelent a gyakorlása és a vendégeimnek tartott
órák vezetése. Számomra több, mint testmozgás: egy spirituális fejlődési út, amely a
test, a lélek és a szellem harmóniáját keresi.
Hiszem, hogy a jóga mindenki számára elérhető, kortól és élethelyzettől függetlenül.
A gyakorlás segít megélni a mozgás örömét, feltölti a testet energiával, lecsendesíti
az elmét, és közelebb visz önmagunkhoz. Oktatóként abban szeretném támogatni a
gyakorlókat, hogy megtapasztalják mindazt a jót, amit a jóga nyújthat: erőt,
egyensúlyt, békét és belső harmóniát.