Időpont:
2026. augusztus 28., péntek
11:00 - 12:30
Helyszín:
Belső utak tere
Ezen a mozgàsteràpiàs workshopon a fókuszt a testünkön tartva lehetőségünk lesz önmagunk mélyebb megismerésére. A módszer kiválóan alkalmas a megszokott mintáink felismerésére és biztonsàgos térben új helyzetek, szituációk kipróbálására egy csoportfolyamat keretében. Az alkalmon zeneterápiás, érintésterápiás és mozgásterápias elemek kombinációjàban érkezünk meg együtt egy bensőséges, intim térbe. Éppen ezért kezdés után már nem tudtok becsatlakozni.
Társaink – legyen az egy akár generációkon átívelő közösségben, a családunkban, munkahelyünkön, párkapcsolatunkban vagy bármelyik emberi kapcsolatunkban – tükröt mutatnak rólunk. Visszajelzést adnak, hogyan is működünk egy kapcsolatban. Nem azért, mert “pont olyan”, mint mi, hanem mert bizonyos helyzetekben felerősíti a reakcióinkat. Például félelmeinket, elvárásainkat vagy határainkat. Ami nagyon zavar benne, gyakran rámutat arra, hogy nekünk mi fontos, vagy hogy hol is vagyunk mi magunk érzékenyek. Így válnak kapcsolataink tanulási térré, ahol a másik viselkedése segíthet jobban megérteni saját mintáinkat: mennyire tudunk együttműködni vagy éppen kiállni magunkért. Ha erre együtt tudatosan ránézünk, a kapcsolataink nemcsak kihívást, hanem fejlődési lehetőséget is rejtenek. A közös tér megtart és tükröz, a jelenlét és a mozgás pedig segíti az idegrendszer megnyugvását és a természetes regenerációt.
Faludi Dóra vagyok, M.Sc. pszichológus, reziliencia coach, rendszerelméleti tanácsadó és a testalapú terápiás módszerek szerelmese. 2017 óta foglalkozom LomiLomi masszázzsal, az érintésterápiával, különféle bodywork és más módosult tudatállapotokat megcélzó nonduális terápiás módszerekkel. 2015 óta kísérek gyerekeket egyéni és családterápiás folyamatokban, felnőtteket pedig egyéni és csoportmunkában.
Diplomámat és szakmai tapasztalatom egy részét Németországban szereztem. “Gyüttment” részem 18 év után tavaly szeptemberben visszahozott Magyarországra. Szeretettel várlak titeket!
