Időpont:
2023. augusztus 25., péntek
11:00 - 12:30
Helyszín:
Belső utak tere
BODYWORK (oxitocin termelés)
A Gyüttment találozó idén a Bőség témájával foglalkozik, ezen belül a 8 féle tőkével, ahol az egyik tőkénk a Társas Kapcsolataink megléte ill. azok minősége. Társas kapcsolatok nélkül, ill. ezek mélysége nélkül nehéz értelmezni a bőséget, mégis rendre alulértékelt a jelentősége, ill. kevés tudomásunk van arról, hogy mit is jelent ez valójában.
Ezen az alkalmon emberi kapcsolataink minőségének a javításához keverünk ki egy kis elixírt a testünkben, ez az elixír az oxitocin. 😉
A másikhoz való kapcsolódás előfeltétele, hogy magamhoz is tudjak kapcsolódni. Ezt sajnos manapság legtöbbünknek gyakorolnia kell, annyira normává, normálissá vált, hogy szinte csak kifelé figyelünk: úgy próbálunk boldogulni a társadalomban, hogy nagyrészt azt tesszük, amit kívülről (el)várnak tőlünk. Ez oda vezet, hogy néha már az érzéseinket is igyekszünk kiokoskodni.
A mozgás-meditáció és/vagy bodywork azt az idegpályát “edzi”, amivel képesek vagyunk egyre jobban érzékelni, hogy MI VAN BENT valójában.
Miért fontos ez?
Mert a testünk egy komplex érzékszerv, amivel feldolgozzuk a külvilág jelenségeit és érzékelésünk által szűrt és átdolgozott válaszreakciót küldünk oda vissza, ami által az egy kicsit megváltozik aszerint, hogy kellemes érzéseket vagy szenvedést bocsátunk ki.Ezen az alkalmon ki-ki a saját tempójában gyakorolhatja az aktív BEFELÉ FIGYELÉST, hogy aztán ezzel a kifényesített testtel, lélekkel és szellemmel induljon a napi kalandokra, ami immár egy vágyottabb valóságot fog visszatükrözni.
BEMUTATKOZÓ
Kléh-Reinle István vagyok, coach és tréner, és ezen belül úgy mondom, hogy önelfogadás kíséréssel foglalkozom, mert hiszem, hogy a legtöbb konfliktusunk az életben abból adódik, hogy nem fogadom el magam olyannak, amilyen igazán vagyok. Valaki mást szeretnék magam helyett: Jim Carrey mondta, és nagyon tetszik ez a gondolat, hogy “a depresszió nem más, mint az elméd jelzése, hogy már belefáradt abba a karakterbe, amit még még mindig magadra erőltetsz”.
Több, mint 20 évig ‘multi-katona’ voltam, ami alatt felismertem, hogy ez az út számomra nem oda vezet, ahová el szeretnék érni, ezért kb. 1 évtizedes előkészítés után 8 éve fejest ugrottam az ismeretlenbe, vagyis kiléptem, hogy kitaláljam, hogy mire születtem. Most ott tartok, hogy 55 évesen végre családom lett és a napjaim nagy részét azzal töltöm, aminek értelmét látom, amiben örömömet lelem.
www.kleh.hu