Időpont:
2026. augusztus 27., csütörtök
09:00 - 19:00
Helyszín:
Kezelők
A Body-Mind Centering® szomatikus megközelítés arra tanít, hogy meghalljuk és követni tudjuk
a belső folyamatainkat, ezáltal visszavezet önmagunkhoz, a testünkhöz és a jelenhez. Segít
abban, hogy a tartós készenléti állapotból idegrendszerünk visszakapcsoljon a pihenés és az
öngyógyító folyamatok támogatásának állapotába; a szimpatikus idegrendszeri tónusból a
paraszimpatikus ellazulásba és feltöltődésbe.
Egyéni Body-Mind Centering® folyamatban testtudati figyelemmel, szavakkal, érintéssel és
mozgásos gyakorlatokkal támogatlak az ellazulásban és a gyógyulásban. A folyamat során
többnyire finom, nyugodt érintésekkel dolgozom, amelyek lehetőséget adnak a megpihenésre
és az ellazulásra. Sokszor félálomszerű állapot vagy rövid alvásfázisok is megjelenhetnek – de
ha inkább arra van igényed, maradhatunk végig párbeszédben is. A BMC®-nek ugyanis nincs
rögzített protokollja: az történik, ami a kettőnk találkozásából és az adott pillanatból kibomlik,
amiben komfortosan tudlak tartani.
Bővebben: https://onopordum.hu/rolunk/szomatika/
Az alkotói, kutatói és előadóművészi praxisom mellett a SZOME – Szomatikus Oktatásért és
Mozgásért Egyesület alapító tagjaként foglalkozom testtudati technikák gyakorlásával és e
szemlélet oktatásával, valamint Body-Mind Centering® (BMC®) egyéni kezelésekkel és
csoportvezetéssel. Meghatározó mozgásos hátterem a kortárs tánc és improvizáció, a Body-
Mind Centering® (BMC®) testtudati iskola, valamint a Tai Chi (tajcsi) és a Chi Kung (csikung).
A tanítás és az egyéni kezelések során ebbe integrálom táncos tapasztalataimat, a
meridiánokról és akupresszúrás pontokról szerzett ismereteimet, és egyéb bodywork praxisok
testemben őrzött lenyomatát.
FB: https://www.facebook.com/bernadett.jobbagy.5/
IG: https://www.instagram.com/onopordum/
