Időpont:
2024. augusztus 22., csütörtök
14:00 - 15:30
Helyszín:
Zengő Pagony – szülő tér
Magyar Dúlakör Egyesület – Kelemen-Hajnal Judit: Jóga, mint nőiségünk támogatója – a jóga szerepe a várandósságtól a szülés utáni regenerációs folyamatban
Egy hasznos, gyakorlatias előadással várom az érdeklődőket a várandósság, a vajúdás és a gyermekágyi időszak fizikai támogatásáról. A témát a jóga oldaláról megközelítve általános ajánlásokat és testhelyzeteket kívánok ismertetni. A kismama- és női jóga segít felkészíteni és regenerálni a testet ezekben a folyamatokban, a légzésen, gátizomtornán és az ászanákon keresztül a női test sajátosságaira építve. A részvételhez nem szükséges sem a jóga ismerete, sem az abban való jártasság.
Kelemen-Hajnal Judit vagyok. Várandósság és szüléskísérő dúla, kismama-, baba-mama- és női jóga oktató, masszőr, szociálpedagógus valamint a Hajnalfény – női erő tér életre hívója. Amióta dolgozom, nőkkel, anyákkal kapcsolódom. Életfeladatomnak tartom, hogy nőtársaimat támogassam az élet különböző szakaszain. Legjobb tudásom és szándékaim szerint igyekszem az átmeneteket emlékezetessé tenni, megkönnyíteni, belső erőforrásunkat megtalálni.
https://www.instagram.com/hajnalfeny_noieroter
Magyar Dúlakör Egyesület – Gara Míra: A Baba Útja – az elindulástól a megérkezésig. Csak mesélj, hallgatunk, megtartunk ebben a külső burokban
A Baba Útjáról szeretnék mesélni, hogy mit élhet át a magzat a születése során, és arról, hogy megérkezését hogyan lehet támogatni a biodinamikus kranioszakrális terápiával. Beszélek arról, hogy a születés közben milyen erők hathatnak a magzatra, ezek hatásairól, és hogy hogyan lehet a hatásokat oldani, csökkenteni a biodinamikus kranioszakrális terápiával illetve miben tud segíteni az úgynevezett BMR (Birth Mask Reveal – Születési ’Arc’ Feltárása) terápia. Mesélek az újszülött koponya csontjairól, elcsontosodásukról, a biodinamikus kranioszakrális terápia történetéről, alapelveiről és jótékony hatásairól a születés erőire, lenyomataira.
Gara Míra vagyok. Biodinamikus kranioszakrális terapeuta, gyermekágyas dúla, és önkéntes szoptatási segítő. Több, mint 10 éve ismerkedtem meg a kranioszakrális terápiával és azóta tanulom, alkalmazom ezt a nagyon finom érintéssel dolgozó holisztikus módszert. Pár évvel ezelőtt az érdeklődésem a terápia várandósok illetve újszülöttek számára való alkalmazása felé fordult. Ebben motiváltak azok a történetek, amikről hallottam, olvastam hogy hogyan támogatják az újszülöttek megérkezését a Föld sok országában. Pár kezeléssel – az állapottól, születéstől függően – az újszülöttek elkerülhetik még a traumatikus születésük élet hosszig tartó hatásait is.
A Magyar Dúlakör Egyesület többek között ismeretterjesztő feladatokat lát el a szülés természetes folyamatainak, valamint a szülés körüli segítő tevékenységek – különösen a dúlaság – széleskörű megismertetéséhez a teljes társadalomban. Segítünk a gyermeket váró édesanyák és családok ismereteinek bővítésében, hogy megismerhessék a szülés valódi természetét, hogy azt minél teljesebben és problémamentesebben élhessék át, segítséget nyújtunk az egészséges női testtudat kialakításában, ezzel párhuzamosan támogatjuk a már meglévő traumák feldolgozását.
Az Egyesület honlapja: http://www.dulakereso.hu
