Időpont:
2019. augusztus 23., péntek
10:00 - 11:30
Helyszín:
Gyógyító rét – Elcsendesülés tere
Tóth Dalma vagyok Zen gyakorló, Zen Shiatsuval és önismereti ülő- és mozgásformákkal foglalkozom.
Csend a lelke – Önismereti szemlélődő mozgás
Ebben az együtt töltött órában zen- mindfulnessben és szabad mozgásban (kontakt improvizáció, butoh) fogunk elmélyülni használva zen fókuszokat –gondolatokat, testünk mozgását, az érzékeinket, a légzésünket, kapcsolódva befelé a saját csendünkhöz és kifelé egymáshoz és a világhoz. A lecsendesedett tudat úgy látja a világot, ahogyan az van a maga valódi, tiszta szépségében