Időpont:
2023. augusztus 26., szombat
07:30 - 08:45
Helyszín:
Belső utak tere
Az óráimon olyan gyakorlatokkal találkozhattok melyek könnyen végezhetők kezdők számára is, de
mindenkinek nagyon hasznosak, s elsősorban a testi energetikai blokkok oldását segítik, amely által
elindulhatunk egy nagyobb belső össze rendezettségi állapot felé. Erőteljes, hosszan kitartott ászanák
végzése helyett most testünk, energiarendszerünk felfedezésére hívlak. Hozzáállásomra jellemző,
hogy az erőltetés mentes gyakorlást tartom a legfontosabb javaslatnak, s óráimon is arra hívlak majd,
hogy figyeld, s tartsd tiszteletben aktuális határaidat, s hogy a teljesítmény helyett az átélésre
helyezzük a hangsúlyt.
Sára Norbert:
Az emberi psziché és tudat működésének megértése gyerekkorom óta vonz, ez a vonzódás az önismeret sokféle útjának tapasztalását adta számomra. Önismereti utamat járva találkoztam a jógával, először ázsiai utazásaim során, az Agama jóga iskolájában eltöltött intenzív tanfolyamon.
Megfogott az a stabil és tartós, energikus létállapot, ahová az 1 hónap intenzív gyakorlása elvitt. Ez
egy sokkal stabilabb állapot volt, mint amit más önismereti űtjaimon tapasztaltam, így elkezdtem
jobban érdeklődni a jóga rendszere iránt. Később a Magyar Jóga Akadémiai tanáraival találkoztam az
Integrál Akadémiás tanulmányaim során, s velük kezdtem bele első oktatóképzésembe, ahol a jóga
mélyebb filozófiájával, hatásmechanizmusával is ismerkedtem. Arra is rájöttem, hogy egy olyan mély
és összetett tudásról van szó, melynek megismerésére talán egy élet is kevés. 2019-ben kezdtem
órákat tartani alkalmi jelleggel önismereti táborokban, s magánórákat is. A Jóga még mélyebb
megértése is hívott a Himalájai tradíció oktatóképzésébe, melyben most a 2. évet végzem, s újabb
csodás tapasztalatokkal gazdagodom általa. Utam során egyre erősödik bennem a megélt
tapasztalatok átadásának vágya.