Nyissuk meg együtt a Mozgástér kapuit emelt szívvel! Ez a workshop a találkozásról, a jelenlétről és a közös mozgás öröméről szól.
Az Akrojóga eredete az AcroYoga International letisztult módszertanáig és tanítási rendszeréig nyúlik vissza, melyből ezen a workshopon egy kis ízelítőt kaphattok: egy olyan felszabadult, interaktív közösségi gyakorlást, amely lehántja a teljesítménykényszert a mozgásról, szétoszlatja az esetleges kétségeket vagy félelmeket, és a gondtalan jelenlétben teremt egységet. Bár látszatra hasonlít a partnerakrobatikára, az Akrojóga nem technikai műveletekre helyezi a hangsúlyt, hanem a figyelmet a tudatos megélésre, a letisztult biztonságra, az autentikus emberi kapcsolódásra és az összefogás erejére irányítja.
Egy olyan időszakban, amikor a körülöttünk lévő világ – az idei extrém aszálytól a mindennapi kihívásokig – folyamatosan próbatétel elé állít minket, az összefogásnak nagyobb jelentősége van, mint valaha. Ezek a hatások egyre inkább rávilágítanak a közös-ég adta közös célok, a megtartás és megtartottság éltető, valamint a tudatos elengedés gyógyító szükségességére.
A szőnyegen megélt bizalom és felszabadultság nem ér véget a mozgással. A játék itt a közös megoldások és a folyamatos igazítások kísérleti terepe: a dinamikus egyensúly megteremtése során a hiányosságok helyett az egyén erősségeire építünk és szinergiában öltünk formát. Így válik a megosztott jelenlétből megtartó struktúra, a krízisnek vélt lehetőségből közösségi erő, a kapcsolódásból pedig az adottságokra hangolt cselekvés.
Integrációval és földeléssel záródik a kör. A thai masszázs gyógyító érintése és az édes megadás segítenek abban, hogy a megszerzett tapasztalatokban és sikerélményekben gyökereket ereszthessen a testünk és tudatunk – hogy a szőnyegen született egyensúly és bizalom a mindennapjainkban is áramló valósággá váljon.
A workshopon való résztvételnek semmilyen előfeltétele nincs, sok szeretettel várunk teljesen kezdőket is!
Sem partner, sem korábbi jógatapasztalat nem szükséges (bár utóbbi előnyös). Akrobata sem kell legyél – ha van egy ép tested két lábbal és két karral, máris tökéletes adottságokkal rendelkezel!
Lehetőség szerint hozz magaddal jógaszőnyeget, polifoamot vagy egyéb talajtakarót.
„Egyetlen fűszál sem képes megállítani a vihart, de a gyep gyökerei együtt egyben tartják a hegyoldalt.” — Közösségi bölcsesség
„Egymás terhét hordozzátok; és úgy töltsétek be a szeretet törvényét. Mert nem az a fontos, hogy mit kapsz, hanem az, hogy mit adsz. A közösség nem egymásra nehezedő súlyok sora, hanem egymást tartó pillérek sora.” — Wass Albert
Hargitay Réka Ausztriában született, s magyar gyökereit híven ápolva külföldön részesült magyar nyelvű nevelésben és oktatásban. A jóga útjára 1999-ben lépett, a thai masszázs tanulmányozásába 2002-ben fogott, a jógaoktatást pedig 2004-ben kezdte el. Az Akrojóga módszertanába 2007-ben szeretett bele az Európában elérhető legelső workshopok egyikén, Bécsben. Ettől kezdve, amikor csak tehette, nemzetközileg elismert tanárok többnapos, intenzív kurzusain mélyítette tapasztalatait és tudását.
Első magyar ajkú oktatóként szerzett okleveles AcroYoga® tanári képesítést Mexikóban, 2013-ban, az akkori társalapító személyes útmutatása és felügyelete alatt. A tanári közösség a későbbiekben átszerveződött, és az AcroYoga International nevet öltötte magára.
Miután 2014-ben az Egyesült Államokban elvégezte az AcroFit® oktatóképzést is (ugyancsak Jason Nemerrel), Guatemalában pedig megszerezte első Permakultúra Design oklevelét, 2015-ben azzal a céllal költözött haza, hogy népszerűsítse az Akrojóga szellemiségét, és kapcsolódjon az ökológiai ésszerűséget, természetközeli életvitelt szorgalmazókkal. Azóta számos rendezvényen és helyszínen tanított – többek között a 2016-os, csobánkapusztai Gyüttment Fesztiválon is.
Réka magáról
„Tudom és átérzem, mit jelent új terepen és szociális valóságokban »gyüttmentként« létezni. Kultúr- és szociálantropológiai háttérrel különösen fontosnak tartom a helyi szokások tiszteletét, az ősi hagyományőrzést és az adaptáció képességét – miközben hűek maradunk önmagunkhoz és a gyökereinkhez. Ugyanakkor az értékes, új impulzusok meghonosításának furfangos útvesztői is ismerősek számomra. Ennek köszönhetően igazán otthon érzem magam a Gyüttment közegében.
Engem az AcroYoga International régi iskolája nem a látványos akrobatikus elemek miatt érintett meg annyira, hanem a jóga szellemiségével átitatott, lassú léptű, progresszív módszertana révén. Ez az a megközelítés, amelyben a korlátozó hiedelmek lebomlanak, a feszültségek feloldódnak, a félelmek pedig felülíródnak.
Az apró, letisztult lépések minden résztvevőnek valódi sikerélményt nyújtanak. A biztonság mint legfőbb prioritás – a maga szerény, mégis nagyszerű örömeivel – az egyéni teljesítménykényszer helyett az összefogás és a konstruktív haladás integratív közösségi erejét táplálja. Ezt a felemelő tapasztalást a Thai Jóga masszázs nemes gyakorlata koronázza meg a maga gyógyító, gondoskodó és terápiás minőségével.
Jelenleg egy többéves anyasági tanítási szünet, illetve egy spanyolországi ökofalu-alapítási kísérlet velejáróiból lábalok ki, és megerősödve térek vissza – nemcsak az oktatási tevékenységhez, hanem a csobánkapusztai Gyüttmentre is.”
