Fáradtan ébredsz akkor is, ha végigaludtad azt éjszakát?
Nem tud leállni az elméd lefekvéskor?
Másnap csökken a fókuszod, energiaszinted vagy a belső egyensúlyod?
Ebben az élményalapú workshopban megismerheted:
• mi történik valójában az agyban és az idegrendszerben alvás közben,
• hogyan befolyásolja az alvás a regenerációt, kreativitást és érzelmi stabilitást,
• milyen hétköznapi szokások rombolják az alvás minőségét,
• és milyen egyszerű technikákkal tudod támogatni a mélyebb, nyugodtabb alvást.
A workshop során:
• relaxációs és idegrendszer-lecsendesítő gyakorlatokat végzünk,
• megmutatjuk a tudatos esti rutin alapjait,
• valamint betekintést kapsz a Transpersonal Sleep System funkcionális wellness ágynemű rendszer működésébe is.
Több energia
Nyugodtabb idegrendszer
Tisztább fókusz
Mélyebb regeneráció
Harmonikusabb belső állapot
Az alvás nem luxus.
Az alvás a testi, mentális és érzelmi regeneráció alapja.
Dévity István spirituális tanár, médium Tradíciós Önfejlesztő Spirituális központ és a szellemi tanítások alapítója, valamint a Transpersonal Sleep System alkotója.
Több mint 14 éve segít az önismereti és spirituális úton járókat abban, hogy tisztábban lássák életük összefüggéseit, fejlesszék tudatosságukat, érzelmi és gondolati önuralmukat, valamint közelebb kerüljenek valódi önmagukhoz. Előadásain és workshopjain gyakorlati módszereket, meditációs és tudatszintet, képességeket fejlesztő technikákat oszt meg, amelyek támogatják a belső fejlődést, a tudatosabb életvezetést, és az eredményes spirituális Önbeérkezésedet.