Testünk és lelkünk folyamatos kapcsolatban áll egymással. Ez a workshop arra hív, hogy nyitottan és tudatosan vizsgáljuk meg, milyen szerepet játszhatnak a tartós stressz, az elfojtott érzelmek, a belső konfliktusok és az életmódbeli tényezők egészségünk alakulásában, illetve a kialakuló betegségek és testi tünetek megjelenésében. A cél nem az orvosi diagnózisok helyettesítése, hanem annak megértése, hogyan támogathatjuk testi-lelki egyensúlyunkat egy mélyebb önismereti folyamaton keresztül.
A workshop során:
• megismerkedünk a test és a lélek kapcsolatának holisztikus szemléletével,
• feltárjuk, hogyan hathatnak az érzelmi minták és a tartós stressz a szervezet működésére,
• gyakorlati önismereti és relaxációs eszközöket próbálunk ki a belső egyensúly támogatására,
• beszélünk a megelőzés, az öngondoskodás és a tudatos életmód szerepéről a hosszú távú jóllétben.
A workshop célja, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, tudatosabban figyelj tested jelzéseire, és olyan szemléletet vigyél haza, amely támogatja a kiegyensúlyozottabb, egészségesebb életet.
Batizi Tímea
holisztikus szemléletű önismereti és regenerációs facilitátor, aki munkájában a tudományos ismereteket, a testtudatosságot és a belső fejlődést kapcsolja össze. Jelenlegi munkájának középpontjában az idegrendszer szabályozása, az alvásminőség fejlesztése, valamint azoknak a módszereknek a megismertetése áll, amelyek támogatják a testi, lelki és érzelmi egyensúly helyreállítását.
Workshopjain élményszerű gyakorlatokon keresztül mutatja meg, hogyan találhatunk vissza a természetes nyugalomhoz, a mélyebb regenerációhoz és a bennünk rejlő öngyógyító folyamatokhoz. Munkájában ötvözi a mozgást, a relaxációt, a tudatos jelenlétet és az energetikai szemléletet, hogy a résztvevők olyan egyszerű eszközöket vigyenek haza, amelyeket a mindennapokban is alkalmazhatnak.
Az Integrated Energy Therapy® (Integrált Energiaterápia) módszerével támogatja az érzelmi és energetikai blokkok oldását, valamint a test természetes energiaáramlásának harmonizálását. Hisz abban, hogy amikor újra kapcsolódunk önmagunkhoz, a természet ritmusához és saját belső erőforrásainkhoz, megteremtjük az alapját egy kiegyensúlyozottabb, egészségesebb és tudatosabb életnek.