Orosz Katalin: A félelem kezelése – Hogyan küzdhetjük le azokat a belső gátakat, amelyek megbénítanak minket?

Időpont:
2025. augusztus 23., szombat
15:00 - 16:30

Helyszín:
Belső utak tere

A félelem kezelése – Hogyan küzdhetjük le azokat a belső gátakat, amelyek megbénítanak minket? Hogy tudjuk beazonositani mitől félünk valójában? És mit tudunk kezdeni a szituval/magunkkal amikor félünk? Hogyan küzdhetjük le azokat a belső gátakat, amelyek megbénítanak minket? Erről rengeteg tapasztalatunk van már. Most azonban kicsit mélyebbre hatolunk… Megpróbáljuk megérteni a kötődés sokszor érthetetlen működését.

A kérdés: Felnőttél már? És hogyan? Rettegve, dühösen, szomorúan vagy boldogan? Nem vesszük elég komolyan azokat az automatizmusokat, melyek úgy épültek belénk, hogy nem tudunk róluk, mert nem ismerjük fel és nem ismerjük el valódi jelentőségüket. A workshopon megpróbáljuk őszintén elismerni működésünk sötét oldalát, ami szépséges, látszólag jól működő álarcunk mögött rejtőzik. Talán így kezdhetünk el hitelesen cselekedni: álarcunk levétele után.

Magamról

Nehezen fogtam fel, hogy amit gyerekkoromban fontosnak láttam, az sok-sok ember számára ismeretlen, esetleg elutasított téma. Mintha fordítva lennék bekötve – amit folyton el kell titkolni. Később a pszichológus szakma védőpajzsa alatt szabadabban kezdtem őszintén kifejezni azt, ami számomra ma is a legfontosabb: a tiszteletet. Tisztelni mások véleményét, belenyugodni, hogy nem én vagyok a világ közepe, alkalmazkodnom kell. Tisztelni az élőlényeket, és ezt meg is mutatni, tiszteletben tartani mások határait, és képviselni saját véleményemet – na, ezt azért óvatosan. Közben pedig megöregedtem, és vidámabb vagyok, mint valaha! Amire kíváncsiak vagytok, azt szeretném megmutatni Nektek, ha tudom…

Klinikai szakpszichológus, transzperszonális terapeuta, a Kheiron Központ szakmai vezetője, a Perinatus Alapítvány kuratóriumának elnöke. 1986-ban kezdtem dolgozni pszichológusként. Érdeklődésem már a korai szakaszban arra irányult, hogy a testi-lelki egység élményét, és létezésünk tudatosságát felhasználjam a gyógyulás szolgálatában. Dolgoztam és dolgozom pánikbetegekkel, daganatos betegségben szenvedőkkel, súlyos depresszióval, és a legkülönbözőbb pszichoszomatikus betegségekkel küszködő személyekkel. Mégis úgy érzem, ez elsősorban tanulási folyamat: megtanulni önnön lehetőségeinket sokkal aktívabban használni. Ehhez az is segített, hogy tanulmányaim során egzakt tudományokkal (matematika és fizika), valamint az emberről szóló tudással (pedagógia és pszichológia) egyaránt foglalkoztam az ELTE több karán. Pszichoterápiás képzésem során részt vettem a klinikai szakképzésen, valamint több módszerspecifikus képzésen: elsajátítottam a jungiánus pszichológia, hipnózis, autogén tréning és imaginációs módszerek, valamint több test központú terápia módszerét, eszközeit. Transzperszonális pszichoterápiát angol, holland amerikai és más európai kiképzőktől tanultam. Az Európai Transzperszonális Szövetség (EUROTAS) munkájában aktív részt vállaltam 1994-2006 között, egy ciklusban elnökségi tag is voltam.

Jelenlegi munkám elsősorban szervezés és képzés, oktatás. Egyéni terápiát főleg kollégáim végeznek, jómagam csoportokat vezetek. Fontos témáim a felsoroltakon kívül a családi kapcsolatok békés fejlesztése, a spirituális krízis és a lelki sokkélmények feldolgozása, a meditáció és a létélmény örömteli átélése.