Orosz Katalin: Érzelmeink hatása-kezelése - Hogyan hat az érzelmeink felismerése, értelmezése és kezelése a megvalósításra?

Időpont:
2025. augusztus 23., szombat
09:00 - 10:30

Helyszín:
Belső utak tere

Érzelmek és célok – Hogyan hat az érzelmeink felismerése, értelmezése és kezelése a megvalósításra? Hogyan tudjuk beazonositani mit érzünk, mire jó ez és hogyan tudjuk megszeliditeni az érzelmeinket? Mit kezdjünk velük? Hogyan hat az érzelmeink felismerése, értelmezése és kezelése a megvalósításra?

Mi is az érzelem? A bennünk élő természeti oldalunk lenyomata! Prédaállatok vagyunk, mi emberek, így kulcskérdés a stressz kezelése – ezért itt kell kezdenünk az ismerkedést az érzelmeinkkel. Azonban az ember tovább lépett a természeti jelenségeken, és 2 további fontos mozzanatot fogunk elemezni, hogy megértsük a megtorpanást, a visszahúzódást: az egyik a tanult automatizmusaink, amivel nem számolunk, hiszen automata, a másik pedig a társak hatása, a vélemények, a gondolatok, melyek szintén befolyásolják érzelmeinket és a gyakorlati megvalósulást egyaránt. Lassan az is kiderül, mi NEM érzelem. Ilyen pl a szeretet…

A workshopon egyszerű gyakorlatokkal próbáljuk ki magunkat, és a személyes megosztások segítenek megérteni saját viselkedésünket is. összefoglalásképpen pedig megismerjük a tanulás alapvető működését – amiről sosem beszéltek az iskolában!

Klinikai szakpszichológus, transzperszonális terapeuta, a Kheiron Központ szakmai vezetője, a Perinatus Alapítvány kuratóriumának elnöke. 1986-ban kezdtem dolgozni pszichológusként. Érdeklődésem már a korai szakaszban arra irányult, hogy a testi-lelki egység élményét, és létezésünk tudatosságát felhasználjam a gyógyulás szolgálatában. Dolgoztam és dolgozom pánikbetegekkel, daganatos betegségben szenvedőkkel, súlyos depresszióval, és a legkülönbözőbb pszichoszomatikus betegségekkel küszködő személyekkel. Mégis úgy érzem, ez elsősorban tanulási folyamat: megtanulni önnön lehetőségeinket sokkal aktívabban használni. Ehhez az is segített, hogy tanulmányaim során egzakt tudományokkal (matematika és fizika), valamint az emberről szóló tudással (pedagógia és pszichológia) egyaránt foglalkoztam az ELTE több karán. Pszichoterápiás képzésem során részt vettem a klinikai szakképzésen, valamint több módszerspecifikus képzésen: elsajátítottam a jungiánus pszichológia, hipnózis, autogén tréning és imaginációs módszerek, valamint több test központú terápia módszerét, eszközeit. Transzperszonális pszichoterápiát angol, holland amerikai és más európai kiképzőktől tanultam. Az Európai Transzperszonális Szövetség (EUROTAS) munkájában aktív részt vállaltam 1994-2006 között, egy ciklusban elnökségi tag is voltam.

Jelenlegi munkám elsősorban szervezés és képzés, oktatás. Egyéni terápiát főleg kollégáim végeznek, jómagam csoportokat vezetek. Fontos témáim a felsoroltakon kívül a családi kapcsolatok békés fejlesztése, a spirituális krízis és a lelki sokkélmények feldolgozása, a meditáció és a létélmény örömteli átélése.