Tóth Dalma: 30perc Zen csendesülés

Időpont:
augusztus 25., vasárnap
08:00 - 08:30

Helyszín:
Gyógyító rét – Elcsendesülés tere


Tóth Dalma vagyok Zen gyakorló, Zen Shiatsuval és önismereti ülő- és mozgásformákkal foglalkozom.

Zen csendesülés
Reggelente és délutánonként közösen tapasztalhatjuk meg a fókuszált elme csendjét és merülhetünk el belső csendünkben. A meditáció 2×20 perces lesz, hogy legyen időnk valóban megtapasztalni mit jelent közösen csöndben ülni.