Szabó Clau: A női lét körforgása, az egészséges női ciklus

Időpont:
augusztus 24., szombat
14:00 - 15:30

Helyszín:
Gyógyító rét – Gyógyító fa


A női test és a női lét állandó változásban van. Az egész női lét ciklikusan működik, akár csak a
természet. Egy természetes női testnek a természettel harmóniában kellene működnie. Nőként egész
életünkben kiteljesedünk, majd befelé összpontosulunk, megnyílunk majd bezárkózunk, befogadunk
majd elengedünk. Kívülről és belülről is ezek a minőségek váltakoznak bennünk. Azonban sajnos a
modern rohanó életmód, a külső hatások, a helytelen táplálkozás, a mesterséges fényekben töltött
idő, a saját testünk és ciklusunk nem ismerése romboló hatással van a női szervezetre, a női ciklusra
és a termékenységre.

Figyelnünk kell a testünkre, és az érzéseinkre egyaránt, ahhoz hogy egészséges életet tudjunk élni. A
testi egészségünk szorosan összefügg a lelki egészségünkkel. A testünk, a szellemünk és a lelkünk
kölcsönösen hatnak egymásra. Ha csak az egyik kibillen, az hatással lesz a többire. Az életünkben
pedig rengeteg hatás ér bennünket már a fogantatásunktól kezdve. Az, ahogyan megéljük az életünk
történéseit, a veszteségeket, a stresszes helyzeteket, a nehézségeket és a mindennapjainkat, hatással
van a női szerveinkre. Az érzéseink és a gondolataink befolyásolják a hormonrendszerünket, ezáltal a
női szerveink működését és egészségét. Az érzelmi állapotunk a szervezetünkben, tehát a
ciklusunkban is megnyilvánul. Természetesen a stresszt, a nehézségeket nem tudjuk kizárni az
életünkből, de arra hatással tudunk lenni, hogy egy adott helyzetet hogyan élünk meg.

Az előadáson elsősorban a ciklusunkról fogunk beszélgetni, hogy megismerd és elfogadd azt. A
nőkkel való munkáim során azt tapasztalom, hogy a nők nem igazán ismerik a saját testünk
működését. Végigvesszük a ciklus szakaszait mind érzelmi, mind testi szinten (adott szakasz testi
tünetei, érzelmi állapotok, ajánlott mozgás ami nem borítja fel a hormonrendszert, ajánlott
táplálkozás). A menstruációs problémák, női betegségek kialakulásának okairól is lesz szó.

Női jógikus megközelítésből lesz, hogy sikerüljön megismerned, és szépen lassan magadévá tenned
azt az életmódot, amivel harmonikusan tudsz együttműködni és élni a saját ciklusoddal. Ehhez pedig
elengedhetetlen, hogy elfogadd a folyamatos változást, a befogadásn és az elengedés váltakozását,
és meg is tudd ezeket a minőségeket élni. Sajnos rengeteg női betegség, a menstruáció fájdalmas
megélése abból ered, hogy egyszerűen a nő állandóan a ciklusa első szakaszában akar élni, amikor
energikusak és nyitottak vagyunk, és egyszerűen nem akarja elfogadni azokat az időszakokat, amikor
az elengedés és a visszavonulás van. Ezzel pedig ellenáll az áralmásnak, ami blokkokat okoz a női
testben. A női test egy csodálatos érzékeny eszköz. Meg kell ismernünk és szeretnünk, hogy
harmonikusan tudjon működni. Ebben szeretnék segíteni.:)

Szabó Clau vagyok, női jógaterapeuta. Körülbelül 6 éve foglalkozom jógával. Rengeteget segített az
életem nehéz időszakaiban, hiszen a jóga által a hétköznapi életemben is megtörténtek a pozitív
változások. A jóga fizikai gyakorlása fontos, de a legfontosabb, hogy a matracon túl is éld meg.
Indiában is éltem több hónapot és tovább képeztem magam, ott főként a jóga terápiás alkalmazását.
Régen nehezen éltem meg a nőiségem, és sok problémám alakult ki nekem is. Évek munkája (jóga,
hétköznapi élet, kapcsolatok, vegyszermentes háztartás, tiszta étkezés stb.) által sikeresen
kigyógyítottam magam a PCOS-ből, a menstruáció nagyon fájdalmas megéléséből. Ezeket igyekszem
átadni és segíteni a nőknek.
Az évek során egyre tisztábban kirajzolódott, hogy a nőiség és a nők segítése a személyes utam. Most
már főként csak nőkkel foglalkozom, női tanfolyamokat tartok a ciklusról, a női szervekről és a
szexualitásról, női köröket és csoportos női órákat tartok.

FB oldalam: https://www.facebook.com/floweroflifejoga/